domingo, 30 de dezembro de 2012

Roteiro divertido para as férias



Férias de final de ano é tudo de bom. Um período mais longo, quando as crianças e os pais têm mais tempo para ficar juntos. Que tal elaborar um roteiro bem legal para conciliar  diversão com a rotina do dia a dia?

É possível ter férias super legais na sua cidade. Existem muitas opções para quem não vai viajar.

Aqui estão algumas dicas:

1) Programas culturais: levar as crianças em exposições, aquários, museus, pracinhas, igrejas e para ver lugares importantes na sua cidade. Você vai descobrir que a sua cidade proporciona mais coisas que você imagina.


Para o passeio ser super legal, é preciso se informar sobre o local, o tipo de atividade que vão fazer e já sair de casa conversando sobre o assunto. Leia um pouco, invente formas divertidas de explicar as coisas. Interagir é fundamental. Momento de conhecer suas crianças.

2) Dia de Mestre Cuca:  junte uma turminha e ajude-os a fazer uma receita bem fácil, voltada para crianças. O Dia de Mestre Cuca não é só para as meninas. Meninos também podem se divertir demais.

3) Clube: programe um dia do final de semana com sol para ir para o clube.  Piscina, bola, peteca, corre-corre e muita diversão esperam por vocês. Fique por perto das crianças, sempre  de olho, acompanhe nas brincadeiras. Passeio no clube é atenção redobrada com a segurança. Leve na bolsa protetor solar, frutas, água e roupas leves.

4) Parques e pracinhas: lugares amplos, com área verde, ao ar livre, são refrescantes e ajudam a aliviar as tensões. Há muitos parques e praças  interessantes na cidade, com atividades para crianças, que permitem vários tipos de brincadeiras, como jogar bola, peteca, patins, andar de bicicleta, pular cordas e até fazer pic nic.

5) Jardim zoológico: uma boa opção para passear e mostrar os animais de pertinho para as crianças. Explicar sobre as espécies, onde é o habitat natural de cada um. Os zôos normalmente são grandes, por isso, prepare-se para uma boa caminhada.

6) Resgatar brincadeiras antigas: com tantas opções e tecnologias, a maioria das crianças não conhecem brincadeiras que fizeram sucesso na infância dos pais. Resgatar estas histórias é divertido, pois permite que seus filhos imaginem os pais quando crianças, como foram, do que gostavam. É um vínculo afetivo interessante.  Corrida do saco, jogo de mímica, amarelinha, adedanha e tantas outras .... ai que saudade.

7) Teatro em sua casa: junte as crianças e crie uma historinha para ser encenada. Teatro de fantoches ou então o teatrinho comum. Você pode trabalhar questões importantes como,  jogar lixo na rua,  desperdício de água, não falar com estranhos. É educativo e divertido. Para os pequeninos, o teatro de fantoches funciona melhor. É legal também para trabalhar timidez, expressão e para que elas se soltem e se divirtam!

8) Cinema / teatro infantil: uma volta pelo shopping para brincar, fazer um lanchinho e assistir a um filme, de preferência em 3D e com direito a pipoca, é diversão garantida, principalmente para os dias de chuva. Nesta época de férias, muitos shoppings oferecem recreação e teatro infantil. Vale conferir.


A sessão de cinema também pode ser em casa. Chame os coleguinhas, prepare um lanche e coloque um filme bacana. Eles vão amar.

9) Leitura:  incentive a leitura, a curiosidade, o prazer em aprender coisas novas, mesmo nas férias escolares. Visite bibliotecas, feiras de livros e livrarias. Deixe que as crianças escolham as histórias e livros infantis  que querem ler.



10) Mesa de jogos:
existem vários jogos divertidos e inteligentes voltados para as crianças. Jogo de tabuleiro, de mímica, entre outros. Incentive sempre a brincadeira em grupo, a partilha e não a competição por si só. Mostre que o que importa é competir e não ganhar.

11) Piquenique: até mesmo no quintal de casa é bom demais. Experimente preparar lanchinhos leves, frutas, sucos e levar para um piquenique. A toalha  xadrez dá um  toque especial. Descubra um local em contato com a natureza. Você pode fazer brincadeiras que trabalhem todos os sentidos, inclusive o paladar com uma brincadeira de adivinhar o sabor de algum alimento, por exemplo.

12) Visitar a família: quem não se recorda das férias com os primos, na casa da vovó? Faz parte da infância. É uma recordação boa que fortalece o vínculo com a família. Seja na casa dos avôs, avós, tios, tias, o importante é proporcionar este momento especial para as crianças.

sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

Promessa de final de ano: reorganizar e doar

Com a chegada do final do ano, a gente promete que vai colocar em ordem a casa toda, descartar uma série de coisas que não está usando mais, doar, abrir espaço para coisas novas. Entrar o ano novo com as energias renovadas é importante.

Para facilitar o trabalho, comece fazendo o descarte. Separe o que você não está usando, o que precisa de reforma, o que pode ser doado. Avalie tudo e veja o que realmente vale à pena guardar. Lembrando que roupas de outras estações, você pode embalar e guardar no maleiro ou outro compartimento menos utilizado.

Faça o trabalho por partes para não se cansar e veja abaixo algumas dicas do que seria ideal descartar:

Você pode embalar em sacos para doar ou vender por quilo
- Revistas antigas, rasgadas, amassadas
- Encartes de supermercado e propagandas
- Garrafas vazias
- Jornais
- Papéis, livros e material escolar que não estão em uso ( os livros podem ser doados para bibliotecas)
- Panelas e potes que você não usa mais ou odeia
- Caixas vazias
- Listas telefônicas antigas

Algumas farmácias têm recipiente de coleta
- Remédios e cosméticos vencidos
- Frascos vazios de shampoos, hidratantes...

Lixo
- Canetas sem tinta, sem tampa, que não funcionam mais
- Escovas de dente (aconselhável trocar a cada 6 meses)
- Meias sem par
- Brinquedos quebrados
- Esponjas, panos de prato e de limpeza velhos
- Sapatos que não têm mais reparo
- Roupas velhas, furadas e que não tem mais conserto
- Elásticos e prendedores de cabelo velhos
- Objetos inúteis em geral
- Sachês de catchup e temperos de fast-food
- Comidas velhas na geladeira
- Pôsters que você jamais vai pendurar nas paredes
- Velas queimadas
- Artigos de cozinha quebrados, tipo xícaras
- Óculos quebrados que você não tem a intensão de arrumar
- Ímãs de geladeira

Ver o descarte adequado:
- Pneus velhos
- Disquetes e cds velhos
- Pilhas e baterias usadas
- Acessórios velhos e inúteis de computador

Doação (o tecido pode ser aproveitado)
- Lençóis, fronhas, travesseiros, colchões velhos
- Material de artesanato sem utilidade
- Roupas, sapatos e bolsas em estado de uso

Na verdade, a gente acumula muitas coisas que nunca são utilizadas. E acabamos encontrando mais coisas para jogar fora que para doar.


domingo, 25 de novembro de 2012

Troca de experiências no curso de 24/11/2012

Sempre digo que nos cursos de organização que faço, eu mais aprendo que ensino. A cada turma uma surpresa e novas amizades.

Esta turma do dia 24 de novembro, foi muito interessante. Passamos um dia muito agradável, uma troca de ideias maravilhosa, muito proveitosa mesmo.

Cada uma, com suas contribuições, somou experiência para todo o grupo.

Valeu meninas: Angélica, Elisa, Lilian, Pitucha, Shalimar e Vânia. Muito sucesso para vocês.






Assista ao vídeo em que a Angélica nos ensinou a dobrar camisetas rapidinho: 




Veja também:
- Como usar o cabarito para dobrar camisetas 



 

Organize um tempo para você.


Sabe aquela vontade de sair sozinha para ir ao cinema, manicure ou mesmo olhar vitrine de shopping para espairecer? Pois é, quando se tem criança pequena isso parece um sonho. Ter este tempo sozinha é saudável. Você sorri, alivia as tensões, distrai a cabeça... Mas é preciso se organizar para não ficar estressada, atrasada ou dar tudo errado e você voltar para casa arrependida ou se sentindo culpada por ter ido.


A Sandra Alves de Menezes é mãe do Breno (4 anos) e da Heloísa (9 meses). No último feriado, ela se organizou para ir ao cinema com as amigas. Bom, fomos juntas assistir ao Amanhecer 2ª parte - Eu, a Rafaela Palhano e a Nanda Rodrigues. Foi super divertido, rimos muito.

A Sandra precisou se programar durante a semana. Combinou com o marido dela, o Fernando, de ficar com as crianças em casa. Claro, a vovó Vânia passou para dar uma olhadinha. Organizou a rotina para facilitar a vida do pai. Deixou a mamadeira e a comidinha prontas, separou fraldas, roupinhas e deixou tudo à mostra para ele não ficar perdido.

O tempo foi cronometrado entre acordar mais cedo, selecionar, organizar tudo e, enfim, sair de casa para a sessão de 15h50. O filme atrasou mais de 20 minutos porque uma pessoa se sentiu mal na sala do cinema e precisou ser atendida. Depois, na saída, caiu um temporal e tivemos que esperar um pouco para ir embora. Estava arriscado dirigir com tanta água pra todo lado. Mas, com tudo devidamente monitorado e organizado, a Sandra ficou tranquila e conseguiu aproveitar ao máximo a folga.

sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Entrevista na Rádio Globo - 9 de novembro 2012



                       Programa Manhã da Globo - Rádio Globo, dia 09/11/2012

Entrevista do dia: organização
'Para não correr o risco de desanimar ou fucar muito cansada, organize aos poucos. Comece pela parte mais fácil , aconselha a Personal Organizer Iraci Laudares.

Ouça a entrevista completa aqui:
 

domingo, 4 de novembro de 2012

Curso de Organização - Nova turma 24 de novembro de 2012



Torne-se uma profissional em organização pessoal (Personal Organiser). Faça o curso de organização com enfoque no mercado de trabalho. Você também poderá organizar sua casa e suas próprias coisas. 
O curso  aborda, entre outros aspectos, como começar um negócio, preços, orçamentos, dicas e técnicas de dobras. 
Programa
 
Parte 1
- O que é Personal Organiser
- Mercado de trabalho
- Questionário de entrevista para orçamento
- Atuação
- Divulgação do trabalho
- Honorários: como cobrar
- Orçamento: como avaliar o ambiente e fazer o orçamento
- Questionário de visita
-  Manual de trabalho
- Catálogo de produtos - monte o seu
- Portifólio com fotos dos trabalhos realizados

Parte 2
- Noções básicas de arrumação
- Como manter a organização
- Organização de Armários e Closets (seleção, limpeza e descarte)
- Acessórios e produtos organizadores: cabides, capas, colméias, etc

Parte 3
- Dicas de malas para viagem
- Dicas de organização de cozinhas, banheiros e área de serviço
- Planejamento de mudança
- Lista de fornecedores

Parte 4
Técnicas de dobras

Local: sala de eventos no Barro Preto - Belo Horizonte

Horário: 9h às 16h

Turma: 8 a 10 pessoas - o curso só será realizado com o mínimo de 6 pessoas

Inclui material didático em CD, certificado e lanche.

Valor: R$ 250,00 (para uma pessoa). Desconto de 10% para duas pessoas (R$ 225,00 cada).
Forma de pagamento: depósito de garantia da vaga de 50,00 até o dia 16 de novembro. O restante pode ser pago até a véspera do curso.
Caso tenha interesse, entre em contato para obter o número da conta para depósito.

sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Organize um lanchinho divertido



Que gracinha, ela come de tudo! Quantas mães querem ouvir esta frase, mas suas crianças não gostam de comer verduras, legumes... como é difícil vencer a resistência e implantar uma alimentação saudável. 

Existem empresas, como a Funky Lunch, especializada em criar cardápio e sugestões divertidas que para crianças de todas as idades. São refeições balanceadas, completas e simplesmente lindas, divertidas e de dar água na boca.

Você também pode experimentar algumas receitinhas para deixar as refeições mais atraentes. Organizar um lanchinho especial para seus filhos. Eles vão amar participar da montagem de um sanduíche ou de uma saladinha. Nem vão se importar de comer cenouras, brócolis e pepinos.

Veja algumas idéias divertidas para organizar um lanche alegre, sem choro nem resmungos:

Maçã  com cara de peixe:



 Maçã para um dia de chuva: sanduichinho em formato de nuvem e mação guarda-chuva




Ovo peixinho




Ovo solzinho




Sentopeia de pêra


Sanduíche palhacinho (cenoura, ocos, pepino, tomate, azeitona,  recheio de queijo e presunto)


Sanduíche de ursinho (pão integral e o seu recheio preferido)


Veja também algumas dicas nestes links:

11 truques para o seu filho comer melhor


http://www.funkylunch.com



domingo, 21 de outubro de 2012

Soluções para aproveitar espaço em sua casa

Aqui estão algumas ideias para aproveitar pequenos espaços. Algumas delas são bem práticas, outras bonitas, mas não muito funcionais. Enfim, para cada cantinho, há sempre uma maneira de instalar alguma coisa útil para o dia a dia.

Criado mudo com bandeja acoplada



                                                           Mini-escritórios


Gaveta de canto


 Ducha





                                             Bancada retrátil com lixeira



Bicama  



Prateleiras embutidas no arco da porta



Mesinha de apoio



Lavanderia compacta



Cozinha compacta


quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Faltou organizar a mala do Gabriel


Programei minhas férias para o final de setembro. Viajamos eu, meu marido - Adilson, uma sobrinha de 14 anos - Fernanda e o Gabriel, de 8 anos.

Preparei as malas dos quatro. Tudo ok para a viagem... Eis que chegamos a Buenos Aires e vejo que esqueci de colocar cuecas para o Gabriel (rsrsr)... Ainda bem que para criança nada é um drama. Foi uma diversão. Eles davam gargalhadas da situação e eu sem saber o que houve, tentando recapitular a organização da mala dele para saber o que aconteceu. Impossível esquecer justo as peças íntimas... Mas, aconteceu.


Avaliei o planejamento da viagem para identificar a falha. O roteiro não era nada simples: tinha que organizar as malas para quatro pessoas, levando roupas para uma semana na neve - um tipo de roupa volumosa, que ocupa muito espaço. Passamos uma semana em uma estação de esqui em Ushuaia, a cidade mais austral do planeta, chamada de fim do mundo. Para o Gabriel, o cenário do filme a Era do Gelo. Mas passamos também por Buenos Aires, que não estava tão frio. Então precisamos levar também roupas de meia estação.


Detalhe: o desafio era fazer caber tudo isso em uma bolsa. Como alugamos um carro para a viagem dentro da Argentina, não tínhamos espaço no porta-malas para mais de uma bolsa por pessoa. Malas rígidas eram inviáveis, pois não dá para acomodar em espaço pequeno.


Minha bolsa e a do Adilson, meu marido, eu preparei com uma semana de antecedência, conferi tudo e veio certinho. A princípio, minha irmã iria organizar a bolsa das crianças, mas não teve tempo. Até a véspera da viagem ela não havia conseguido. Então, fiquei de passar na casa dela para fazer a mala deles. Uma chuva danada e eu naquela correria com mil providências... Para facilitar, fiz uma listinha com tudo o que seria necessário separar. Quando cheguei na casa deles, já estava tudo separado. Conferi tudo com a Fernanda e fui colocando na bolsa, deu certinho.


Com o Gabriel, eu quis fazer diferente e foi aí que deu errados (risos). Fui lendo os itens e pedindo para ele conferir e colocar na bolsa para aprender a organizar. Ele achou super divertido poder fazer a própria mala. Quando li cuecas, ele disse ok. Mas elas ainda estavam na gaveta e ele esqueceu de pegar. Em cima da hora, não reconferi. Confiei que estava certo e, bingo! Não estava.


Bom, fica a minha dica. Não deixe para fazer as malas na última hora e, por mais divertido que seja para as crianças poderem fazer as malas, confira e reconfira para não faltar nada. Por sorte, passamos um dia em Buenos Aires e tivemos tempo para comprar cuecas, mas se tivéssemos vindo direto para a estação de neve, possivelmente teríamos dificuldades para encontrar.

domingo, 16 de setembro de 2012

Estilo masculino



 
Tenho visto cada vez mais homens cuidando da aparência, buscando melhorar o estilo pessoal. Isso é ótimo! Afinal, que tipo de impressão você quer causar? Veja aqui algumas dicas para valorizar seu tipo físico e explorar o que você tem de melhor.

 

 

 

 

 

Magro e esguio


Se você é muito magro, evite calças cortes retos disse. Para quem é de baixa estatura, os  jeans claros dão a impressão de pernas mais altas. Para ampliar a largura dos ombros, prefira golas mais altas e redondos com estampas ou listras.



Normal

Quase tudo fica bem em quem tem o tipo físico normal.  Mas é claro que nem tudo convém. Calças justas demais ou muito largas, daquelas que ficam caindo e mostram uma parte da cueca, não fica bem para ninguém.



Acima do peso

Se você é está acima do seu peso ideal, opte por roupas de corte reto e básico. Dão um caimento mais seco e esguio. Roupas soltas e muito largas dão mais volume ainda. A pessoa fica visualmente mais gorda.

Evite motivos muito grandes, como estampas floridas e listras na horizontal.  Para afinar os ombros, escolha de preferência com blusas com decote em V.

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Dicas para evitar acidentes domésticos

organize-se para evitar acidentes domésticos

Acidentes domésticos podem acontecer a qualquer momento, principalmente, com crianças. Basta um instante de distração e eles acontecem. De acordo com estatísticas, acidentes graves como queimaduras, intoxicação por produtos químicos e ferimentos são frequentes.

Manter a organização, observar os detalhes e redobrar a atenção, principalmente, é fundamental para se ter um ambiente seguro.

Observe as imagens:
Cozinha

Esta é uma cena comum do dia a dia: a mãe lava as louças tranquilamente, enquanto cozinha, arruma lanche para as crianças... ou seja, tudo-ao-mesmo-tempo-agora.
Enquanto ela se concentra no trabalho, o bebê está próximo ao fogão - o cabo da panela está para fora e tem uma faca em cima da mesa. Ou seja, um ambiente cheio de armadilhas.

É muito importante deixar objetos cortantes ou que ofereçam algum perigo, fora do alcance das crianças.
Banheiro

Não deixe aparelhos elétricos ligados na tomada, principalmente no banheiro. Ao entrar em contato com a água, podem produzir uma descarga elétrica perigosa.


Casa
Brinquedos espalhados pela casa também são um problema. Durante a brincadeira, deixe que as crianças espalhem, mas esteja sempre por perto. Depois, guarde-os e deixe o ambiente livre.

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Armário de criança: como organizar

Estive na casa da Míriam Barreto, do blog Napracinha para dar dicas sobre como organizar o armário das crianças. A Míriam tem uma filha de pouco mais de 1 anos, a Sara.

O quarto da Sara tem um guarda-roupas de bom tamanho, com várias gavetas. Isso facilitou muito a organização. Quando se tem pouco espaço, o ideal é fazer uma seleção antes e separar o que vai para o armário e o que pode ser descartado ou guardado em outro local.


No caso da Sara, no armário havia peças de roupas e sapatinhos que não servem mais e que a Míriam pretende guardar para o futuro ou doar. Separei as que serão doadas e guardei na parte inferior do guarda-roupas, porque logo serão entregues.

Para personalizar o ambiente, colei na parte interna da porta, os cataventos lindos que ela ganhou no aniversário da amiguinha Ciça. Em uma gaveta, ficaram as lembrancinhas de aniversários dos amigos. Na prateleira, um espaço para os santinhos e anjos, as bonequinhas e os sapatinhos, que ficaram expostos assim para facilitar a combinação com os vestidos.

Veja como ficou o armário:



domingo, 19 de agosto de 2012

Dicas simples para organizar a cômoda das crianças

Quando se tem criança pequena, principalmente na fase que começa a andar e a espalhar brinquedos pela casa toda, retirar roupas das gavetas... é difícil manter as coisas no lugar.

Esta semana, estive na casa da Miriam para dar dicas de organização para o quarto da Sara.

A Miriam, como tantas mães, trabalha fora e precisa ter as coisas organizadas para ganhar tempo, principalmente pela manhã, quando tem que deixar tudo pronto para levar a Sara para o berçário e sair para o trabalho.

É importante lembrar que a organização deve ser um hábito saudável, não uma obrigação pesada. E que crianças precisam ter espaço para brincar e soltar a criatividade. Então, não se estresse. Procure organizar as coisas principais, aquelas fundamentais para manter o controle da situação, como ter as roupinhas ordenadas, saber onde está a bolsa de levar para a escolinha, enfim, ter sempre à mão aquilo que é indispensável para um dia a dia tranquilo. Afinal, para as mamães, tempo é algo muito precioso.


domingo, 5 de agosto de 2012

O que organizar para a chegada do bebê


São nove meses de espera e muita dedicação para preparar tudo para a chegada do bebê: decoração do quarto, roupinhas e acessórios, móveis e uma lista de coisas que não podem faltar. Afinal, alguém especial está chegando...

O quarto (ou cantinho do bebê): 




Paredes - refira tintas com solventes naturais, nada de sintéticos, pois podem ser nocivos à sua saúde e do bebê. Neste período de reformas e preparação, evite o contato com tudo o que possa causar alergia em você. Manter um ambiente saudável é fundamental.   

Piso - prefira revestimentos em cerâmica ou plástico (como Paviflex), que são mais fáceis de limpar e não armazenam poeira. Evite tapetes muito peludos, pois são verdadeiros nichos de ácaro. Quando usar tapetes, de preferência para aqueles que são mais fáceis de limpar.

A decoração -  as cores pasteis são as mais utilizadas porque apaziguam e dão um ar de tranquilidade. Proporcionam um ambiente sereno. Você pode acrescentar alguns toques de cores em tons mais fortes para dar vida. Providencie uma boa iluminação, cortinas ou persiana bonitas.

Dentro do quarto, é legal ter um cantinho para a  mamãe, com uma poltrona de balanço, ideal para amamentar e ninar a criança. Você irá passar um bom tempo no quarto, cuidando do bebé, por isso, pense no conforto.

 
Arrumação do quarto

A cama - pode ser um berço, cesto, carrinho ou mesmo uma caminha-berço. Mas atenção à qualidade do material. Pense muito na segurança: uma boa estabilidade, profundidade suficiente, bom encaixe das peças para evitar de se soltar e machucar o bebê.



Os móveis - invista no essencial. Não precisa ter móvel demais, mas o necessário.  Uma caminha ou berço, a cômoda com boas gavetas,  se necessário um pequeno guarda-roupas, uma poltrona para amamentar. No futuro, quando o neném estiver engatinhando, ele não vai resistir a abrir as gavetas e revirar as coisas (pura curiosidade).  Já pense em uma cômoda que tenha gavetas com proteção. Isso evita da criança espremer os dedinhos na hora de fechá-las.  


Roupas de cama - lençóis, fronhas, edredons em material antialérgico, leves e em pouca quantidade. Lembre-se que em pouco tempo a criança deixa de usar o berço e passa para a cama. Evite muitos bichinhos de pelúcia. Prefira os laváveis, de algodão, para evitar alergias. 


O material para o bebê

Cozinha - Tenha o mais prático e básico. Enquanto estiver amamentando, não vai precisar de mamadeiras.  Separe uma vasilha para esterilizar as coisas do bebé. Depois, quando começar a introduzir as comidinhas, separe as  colherzinhas, prato para papinha e demais vasilhas só para o bebê. Lave separado das demais louças da casa para garantir que estejam sempre esterelizadas. 


Banheiro - para um banho seguro e gostoso, escolha uma banheira com suporte. É mais confortável para a mamãe, que não terá que se curvar para lavar o bebê. Além de ser bem mais seguro que apoiar a banheira em cima da casa, na cômoda...

 
A temperatura da àgua também é muito importante. O ideal é entre 36 ou 37 graus. Você pode medir com um termômetro próprio ou fazer um teste na parte inferior do seu antebraço, onde a pele é mais fininha. A água tem que estar morna.


quarta-feira, 18 de julho de 2012

Como eliminar os ácaros


Esta semana recebi uma dica incrível de uma amiga sobre como eliminar ácaros dos colchões. A fórmula foi divulgada e testada pelo Programa Santa ajuda da GNT .

Os ácaros são minúsculos. Invisíveis, se instalam em colchões, tecidos, roupas de camas e causam rinites e alergias.


Em casa, embora carpetes, estofados e armários possam abrigar muitos ácaros, o colchão é o lugar ideal para eles. O calor e a umidade do corpo, a descamação natural da pele, lençóis e colchas proporcionam o ambiente ideal para sua proliferação: escurinho e úmido.

Quando a pessoa se senta ou se deita na cama, é como se pulverizasse essas criaturazinhas no ar, que voltam a cair e são inaladas, pode?


Veja aqui a Santa fómula

Misture em um borrifador
1 xícara (café) de água
1 xícara (café) de álcool
1 xícara (café) de vinagre branco
1 xícara (café) de desinfetante da sua preferência

Borrife sobre o colchão até molhar. Assim, o líquido penetra nas fibras do colchão, eliminando os ácaros e o mal cheiro. Deixe o colchão descoberto e a janela aberta para secar.

Use a mistura uma vez por semana e confira os benefícios.

Veja outras dicas:


- Trocar a roupa de cama toda semana. Lavar em temperatura superior a 60ºC, pois só assim é possível a remoção eficaz dos ácaros e das suas partículas.

- Use sempre o aspirador para retirar poeira. O vaporetto também é ótimo, pois o calor do vapor elimina facilmente as bactérias


- Colocar os travesseiros no sol ou na corrente de ar
- Usar edredons sintéticos aos invés de cobertores

- É recomendável trocar o colchão a cada oito anos


- Use almofadas com enchimento sintético e troque-as a cada três anos
  

Cozinha



- Mantenha os alimentos bem fechados
- Deixe a cozinha sempre bem ventilada e limpa especialmente panos de pratos e armários

Dica: um pano úmido com vinagre passado regularmente no chão e nas paredes, é um grande desinfetante, barato e eficiente contra os ácaros.

   
Banheiro



- Deixe o banheiro ventilado e seco
- Elimine focos de infiltração e manchas de bolor
- Coloque as toalhas diariamente para secar ao sol e as troque duas vezes por semana
- Deixe os pacotes de algodão e cotonetes bem fechados

Dica: passe um pano úmido com vinagre (duas colheres de sopa de vinagre para cada litro de água) na bancada, no vaso sanitário, no chão e nas paredes.


Aqueles aparelinhos "Sterilair" também são uma boa opção, só que dependendo do tamanho do local, será preciso mais de um para cobrir toda a área. s para que se chegue ao resultado desejado.







Fonte: www.cecae.usp.br